花粉減肥法 NO1:花粉減肥法這是流傳在美國的一種減肥方式,服用花粉制劑不僅能使身體恢複氣力,還可以使肥胖者的體重減輕(花粉過敏者應慎用)。專家進行解析：花粉中果糖含量多，不會像白糖那樣可以加重胃腸的負擔，也不會把自己多餘的糖轉變成脂肪積蓄在體內，同時我們還可通過節省大量蛋白質的分解需要消耗。美國科學家認為，花粉：最重要的是安全性和花粉。
一開始都沒怎麼留意，但是後來才發覺，原來仔細算一算我一星期都會最少去吃大家樂4-5次，之後又在網上看人介紹說在大家樂Club100會員APP登記做大家樂會員會有好處和優惠可得，就馬上下載來用，一用就一直用到了現在。瘦身下午茶 NO2:瘦身下午茶英國人的生活方式中,下午茶最受女性推崇,殊不知,適宜的下午茶還有瘦身作用呢。下午4點到5點，肚子有饑餓感時，不妨喝杯咖啡。 咖啡就像運動一樣，消耗熱量。但一定不能空腹喝，這樣會刺激腸胃。所以，要吃點小點心，以燕麥餅為佳，千萬別吃黑森林蛋糕等等之類的。下午茶會讓你有飽腹感之前放松一頓晚飯，這樣你就可以輕松晉級胃口吃飯，剛要上床睡覺空著肚子這樣就不會堆積脂肪。專家進行解析：若要達到減肥，應選擇不同味道較淡的美式傳統咖啡，盡量不要喝三合一的速溶咖啡。 咖啡不可加糖，不習慣喝黑咖啡可加少量牛奶。
大家樂下午茶有“蜜道烤雞腿”和“醬油皇雞腿”兩款選擇，可以配碗仔翅，還有一個是配上西多士+紅豆冰了。我很多時候是吃醬油皇雞腿，不知道是分店問題還是我人衰，我每次到蜜道烤雞腿都會賣光，擁擠於無奈之下就吃醬油皇。大小每次都會不和，有一次個兒小到我要自己要求換過的，不過很深道，肉質幾淋，都是一個出色的下午茶。NO3：清晨的蜂蜜水和酸奶清晨起床第一件事：喝一杯淡蜂蜜水。要選擇一個非全液體蜂蜜結晶，較亮的顏色，味道不是太甜。這樣我們可以給身體進行補充土壤水分而又滋潤腸胃，可促進新陳代謝。早餐後，應該喝一杯酸奶，但不要喝太冷，因為太冷酸奶可能會引起腹瀉或腹痛。酸奶也不能加熱，應放至室溫飲用。酸奶營養豐富，減肥安全可靠，但它也可以讓人覺得飽。專家解析：蜂蜜不要用熱水沖，宜用溫開水。酸奶最好是選低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0%~1.5%),而且不要空腹暍。
下午茶不知道選什麼？大家樂下午茶三寶讓你紓解壓力，悠閒愜意的一段小時光「炸雞髀、西多士、紅豆冰」讓你滿足口腹之慾又能放鬆身心，作為從小吃到大的紅豆冰更是是大家樂的招牌飲品之一。減肥方法四：泥巴減肥法，這是流行於德國的減肥法。它利用德國巴伐利亞的“酸性白土”敷滿身體。方法是把白土曬幹研磨成粉，加入雞蛋、橄欖油與蜂蜜，調勻成漿。使用把調好的糊後應用到對身體的溫泉浴場。因為泥漿易幹，在塗抹後還要通過不斷進行灑水以保持產品功效，同時可以輔以按摩。將泥巴洗幹淨後，在水中繼續浸泡10～15分鍾，每星期1次，瘦身效果好且不易反彈。專家觀點：泥和正常的黃土是不同的，一般是黃土不具備減肥。
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